قوانين Swimming (World Aquatics) الرسمية

السباحة رياضة سباقات فردية وتتابعية يحكمها على مستوى العالم اتحاد World Aquatics (المعروف سابقاً باسم FINA). تُقام المنافسات على مسافات محددة بإحدى السباحات الأربع المعتمدة - الحرة والظهر والصدر والفراشة - إضافةً إلى التتابع المتنوع الفردي (السباحات الأربع يؤديها سبّاح واحد) وسباقات التتابع المتنوع والحر (أربعة سبّاحين لكل فريق). لا توجد مباراة محدّدة بزمن ولا أشواط ولا تسجيل نقاط أثناء السباحة؛ فالفائز هو السبّاح الذي يقطع المسافة المعلنة بشكل نظامي في أقصر زمن. وتتراوح المسافات الفردية المعتمدة من 50 متراً إلى 1500 متر في حوض 50 متراً (المسار الطويل) أو 25 متراً (المسار القصير).

يُحدَّد الترتيب اعتماداً على الزمن المنقضي وحده: فالسبّاح أو فريق التتابع الذي يسجّل أقصر زمن نظامي على المسافة ينهي السباق أولاً. وعند استخدام أجهزة التحكيم الآلي، تُحدَّد بالأزمنة المسجّلة الفائزُ وجميعُ المراكز وزمنُ كل مسار، وتكون لها الأسبقية على قرارات ضبّاط التوقيت (SW 11.1). وفي حال تساوي الأزمنة، يُمنح جميع السبّاحين الذين سجّلوا الزمن نفسه حتى 1/100 من الثانية المركز ذاته - أي تعادل (SW 11.2). ويُسجَّل السبّاح المُقصى بصفة مُقصى دون زمن أو مركز (SW 11.4).

يُدير اجتماع السباحة طاقمٌ من المسؤولين (SW 2): فلـالحَكَم السيطرة والسلطة الكاملة على جميع المسؤولين، ويبتّ في كل المسائل التي لا تُغطّيها قواعد أخرى، ويُقصي السبّاحين عند المخالفات؛ ويتحكّم حَكَم البدء في السبّاحين منذ لحظة تسليم الحَكَم لهم حتى انطلاق السباق؛ ويتحقّق مفتّشو الدوران (واحد لكل مسار عند كل طرف) من الدورانات والنهايات وتبديل التتابع؛ ويتحقّق قُضاة السباحة من سلامة السباحة؛ ويسجّل ضبّاط التوقيت وكبير ضبّاط التوقيت الأزمنة اليدوية؛ ويُشرف مشرف غرفة التحكّم على التوقيت الآلي ويراجع مخرجات تبديل التتابع. ويتّخذ المسؤولون قراراتهم باستقلالية بعضهم عن بعض (SW 2.13).

يكون طول حوض المنافسة 50.000 متراً (المسار الطويل) أو 25.000 متراً (المسار القصير)؛ وعند تركيب لوحات اللمس يجب أن يكون الحوض أطول بحيث تكون المسافة بين اللوحات مساويةً تماماً للطول الاسمي (FR 2.1). ويكون عرض كل مسار 2.5 متر على الأقل، مع وجود مساحتين من الماء عرض كلٍّ منهما 0.2 متر على الأقل خارج المسارين الأول والأخير (FR 2.5). وتوفّر الأحواض ذات المعايير الأولمبية 10 مسارات (المسارات 0-9)، تُستخدم منها المسارات الثمانية الوسطى عادةً للسباق. وتكون الجدران الطرفية عمودية ومتوازية وتشكّل زوايا قائمة مع السطح وخطوط المسارات (FR 2.4).

يبلغ الحد الأدنى لعمق الماء 1.35 متر على مسافة من 1.0 متر إلى 6.0 أمتار على الأقل من الجدار الطرفي حيث تُستخدم منصّات البدء (FR 2.3)؛ ويُوصى بعمق 2.0 متر أو أكثر للمنشآت رفيعة المستوى. ويجب الحفاظ على مستوى ثابت للماء دون تيار أو اضطراب ملحوظ، مع السماح بالتدفّق الداخل والخارج فقط بقدر ما تقتضيه اللوائح الصحية. ويجب الحفاظ على درجة حرارة الماء بين 25 و28 درجة مئوية لمنافسات السباحة.

تمتد حبال المسارات على كامل طول الحوض، ويتكوّن كل حبل من عوّامات متّصلة بحيث تحدّد المسارات وتخفّف الاضطراب. ويجب أن تكون العوّامات بلون مميَّز على مسافة 5.0 أمتار الأقرب إلى كل جدار طرفي، والأهم أنّ العوّامات عند علامة 15 متراً من كل جدار طرفي تكون بلون مميَّز (FR 2.6) - وهذا يحدّد نهاية مرحلة السباحة تحت الماء المسموح بها. وفي أحواض 50 متراً تحدّد العوّامات أيضاً نقطة المنتصف عند 25 متراً. وتنتهي خطوط المسارات على أرضية الحوض على بُعد 2.0 متر من كل جدار طرفي بعلامة متقاطعة مميَّزة (FR 2.14).

تقف منصّة البدء على ارتفاع 0.5 متر إلى 0.75 متر فوق سطح الماء، ويبلغ سطحها العلوي 0.5 متر × 0.5 متر على الأقل مغطّى بمادة مانعة للانزلاق، وبميل لا يزيد على 10 درجات (FR 2.7). وتُركَّب مقابض بدء الظهر على ارتفاع 0.3 إلى 0.6 متر فوق سطح الماء. وتُثبَّت مكبّرات الصوت الخاصة بالبدء عند كل منصّة؛ وتُعطى إشارة البدء والأمر "خذوا أماكنكم" باللغة الإنجليزية في فعاليات World Aquatics (SW 4.3).

يجوز تركيب لوحة ظهر اختيارية لبدايات سباحة الظهر وبداية الظهر في التتابع المتنوع. وبموجب اللوائح الحالية يجب أن يبلغ طول اللوحة 60 سم كحدٍّ أدنى (مخفّضاً من 65 سم في تحديث عام 2025)، وارتفاعها 8 سم وعرضها 2 سم بميل 10 درجات، وقابلة للضبط حتى 4 سم فوق أو 4 سم تحت سطح الماء (FR 2.10). وعند استخدام اللوحة يجب أن تكون أصابع القدمين كلتيهما ملامسةً للجدار الطرفي أو لوجه لوحة اللمس؛ ويُمنع ثني الأصابع فوق قمة لوحة اللمس (SW 6.1). ويتولّى أحد المفتّشين تركيب اللوحة وإزالتها بعد البدء (SW 6.2).

يجوز تعليق حبل بدء خاطئ عبر الحوض على ارتفاع لا يقل عن 1.2 متر فوق الماء، على بُعد 15.0 متراً أمام طرف البدء، يُسقَط لاستدعاء بداية خاطئة (FR 2.11). وتُعلَّق أعلام الإشارة لدوران الظهر عبر كل طرف على بُعد 5.0 أمتار من الجدار لمساعدة سبّاحي الظهر على تحديد موقع الجدار. ولا يجوز لأي سبّاح استخدام أو ارتداء أي جهاز أو لباس سباحة يساعد على السرعة أو الطفو أو التحمّل - فالقفّازات المكفّفة والزعانف والأشرطة المعزّزة والمواد اللاصقة محظورة؛ ويُسمح بارتداء النظّارات (SW 10.8). ويسمح تحديث 2025 أيضاً بلباس سباحة مخصّص لفترة الحيض للنساء وفق قواعد المعدّات.

يُرتَّب السبّاحون في التصفيات وفق أفضل أزمنتهم التنافسية (أزمنة الترشيح) للمسابقة (SW 3). فإذا كانت هناك تصفية واحدة رُتِّبت كالنهائي وسُبِحت في حصة النهائيات فقط. وعند وجود تصفيتين أو أكثر يُوزَّع أسرع السبّاحين على التصفيات الأخيرة. وداخل كل تصفية تُوزَّع المسارات تنازلياً بحسب الزمن المقدَّم، الأسرع في المسار الأوسط ثم تبادلياً نحو الخارج - فيكون الترتيب في حوض من 8 مسارات: المساران الأوسطان (4 و5)، ثم (3 و6)، (2 و7)، (1 و8). ويضع هذا النمط السهمي أقوى السبّاحين في الوسط.

بعد التصفيات الأولية يتأهّل أسرع السبّاحين: ففي المسابقات ذات نصف النهائي يتأهّل أفضل 16 إلى نصفَي نهائي، ثم يتأهّل أفضل 8 إلى النهائي (SW 3.2). وتُقام مسابقات المسافات الطويلة (مثل 800 متر و1500 متر) عادةً نهائياتٍ مباشرةً بالأزمنة من التصفيات دون نصف نهائي. وعند تعادل سبّاحين على المركز المؤهّل الأخير يُجرى سباق فاصل لتحديد المتأهّل (SW 3.3). ثم يُعاد ترتيب مسارات النهائي بحسب زمن نصف النهائي/التصفية بالنمط ذاته الذي يبدأ من الوسط.

تبدأ سباحات الحرة والصدر والفراشة والتتابع المتنوع الفردي بغطسة. فعند الصفّارة الطويلة للحَكَم يصعد السبّاحون إلى منصّة البدء ويبقون عليها. وعند أمر حَكَم البدء "خذوا أماكنكم" يتّخذون فوراً وضعية البدء مع قدمٍ واحدة على الأقل عند مقدّمة المنصّة (وضع اليدين غير مهم). وعندما يثبت جميع السبّاحين يُعطي حَكَم البدء إشارة الانطلاق (SW 4.1).

تبدأ سباحة الظهر ومرحلة الظهر في التتابع المتنوع من الماء. فعند الصفّارة الطويلة الأولى للحَكَم يدخل السبّاحون الماء؛ وعند الصفّارة الطويلة الثانية يعودون دون تأخير غير مبرَّر إلى وضعية البدء - مصطفّين في الماء مواجهين الجدار وكلتا اليدين تمسكان مقابض البدء (SW 6.1). ويُمنع الوقوف في المزراب أو عليه أو ثني الأصابع فوق حافته. وبعد "خذوا أماكنكم" وعند ثبات الجميع يُعطي حَكَم البدء الإشارة (SW 4.2).

يُقصى أي سبّاح يبدأ قبل إشارة الانطلاق (SW 4.4). ويعتمد World Aquatics قاعدة صارمة: بداية خاطئة واحدة = الإقصاء، دون إنذار. فإذا كانت الإشارة قد انطلقت بالفعل يستمر السباق ويُقصى المخالف عند إكماله؛ وإن اكتُشِفت البداية الخاطئة قبل الإشارة فلا تُعطى الإشارة، ويُستدعى بقيّة السبّاحين، ويُعيد الحَكَم البدء (بدءاً من الصفّارة الطويلة الثانية في الظهر). ويجب أن يُلاحَظ الإقصاء بسبب البدء قبل الإشارة ويؤكَّد من حَكَم البدء والحَكَم معاً (SW 2.1.6).

في مسابقة السباحة الحرة يجوز للسبّاح أن يسبح بأي أسلوب (وفي التتابع المتنوع الفردي/التتابع المتنوع تعني الحرة أي أسلوب غير الظهر أو الصدر أو الفراشة). ويجب أن يلامس جزءٌ من السبّاح الجدار عند إكمال كل طول وعند النهاية (SW 5.2). ويجب أن يكسر جزءٌ من السبّاح سطح الماء طوال السباق، إلا أنه يجوز له الانغمار الكامل أثناء الدوران ولمسافة لا تتجاوز 15 متراً بعد البدء وبعد كل دوران - وعند علامة 15 متراً يجب أن يكون الرأس قد كسر السطح (SW 5.3). ويُسمح بالوقوف على القاع لكن المشي ممنوع (SW 10.5).

بعد الإشارة وبعد كل دوران يجب على السبّاح الدفع والسباحة على ظهره طوال السباق؛ ويجوز للجسم أن يتدحرج حتى 90 درجة دون بلوغها عن المستوى الأفقي، ووضع الرأس غير مهم (SW 6.3). ويجب أن يكسر السطح إلا لمسافة لا تتجاوز 15 متراً بعد البدء وبعد كل دوران (SW 6.4). وعند الدوران يجب أن يلامس السبّاح الجدار؛ ويجوز أن يدور الكتفان إلى ما بعد العمودي نحو البطن لإجراء سحبة ذراع واحدة متّصلة أو سحبتين متزامنتين لبدء الدوران، لكن يجب أن يعود السبّاح على ظهره عند مغادرة الجدار (SW 6.5). وعند النهاية يجب أن يلامس الجدار وهو على ظهره (SW 6.6).

تتكوّن دورة الحركة من سحبة ذراع واحدة ثم ضربة رجل واحدة، بهذا الترتيب، مع كون جميع حركات الذراعين والرجلين متزامنة وعلى المستوى الأفقي ذاته (SW 7.2). وبعد البدء وبعد كل دوران يُسمح بسحبة ذراع كاملة حتى الساقين أثناء الانغمار، ويُسمح بضربة فراشة (دولفين) واحدة قبل أول ضربة صدر (SW 7.1). ويجب أن تنقلب القدمان إلى الخارج أثناء الضربة الدافعة؛ وتُمنَع الضربات المتبادلة أو ضربات الدولفين الهابطة بخلاف ذلك (SW 7.5). وخلال كل دورة يجب أن يكسر جزءٌ من الرأس السطح قبل أن تنقلب اليدان للداخل عند أوسع نقطة من السحبة (SW 7.4). وعند كل دوران وعند النهاية يجب أن يُجرى اللمس بـكلتا اليدين منفصلتين ومتزامنتين (SW 7.6).

اعتباراً من أول سحبة ذراع بعد البدء وبعد كل دوران يُبقى الجسم على البطن (ولا يُسمح بالانقلاب على الظهر إلا أثناء الدوران). ويجب أن تُمدّ الذراعان معاً إلى الأمام فوق الماء وأن تعودا معاً تحت الماء طوال السباق (SW 8.2). ويجب أن تكون جميع حركات الرجلين صعوداً وهبوطاً متزامنة (ضربة دولفين)؛ ولا يُسمح بضربة الصدر (SW 8.3). وعند البدء وكل دوران يُسمح بضربة رجلين واحدة أو أكثر وسحبة ذراع واحدة تحت الماء للوصول إلى السطح، ويجوز الانغمار الكامل لمسافة لا تتجاوز 15 متراً بعد البدء وبعد كل دوران قبل أن يكسر الرأس السطح (SW 8.5). وعند كل دوران وعند النهاية يُجرى اللمس بـكلتا اليدين منفصلتين ومتزامنتين (SW 8.4).

في مسابقات التتابع المتنوع الفردي يقطع السبّاح السباحات الأربع بالترتيب الفراشة، الظهر، الصدر، الحرة، كلٌّ منها على رُبع (1/4) المسافة (SW 9.1). ويجب إنهاء كل قسم وفق قاعدة السباحة المعنيّة (SW 9.3). ولأن سباحة الظهر تُعرَّف فقط بكونها على الظهر، فإن مغادرة الجدار على الظهر إلى مرحلة الحرة تُعدّ قطعاً لأكثر من رُبع المسافة سباحةَ ظهر وتُوجب الإقصاء. (أما في سباقات التتابع المتنوع فالترتيب مختلف: الظهر، الصدر، الفراشة، الحرة - SW 9.2.)

كل سباق فردي مسابقة منفصلة بحسب الجنس (SW 10.1). ويجب على السبّاح أن يبقى وينهي في المسار ذاته الذي بدأ منه (SW 10.3). وعند كل دوران يجب أن يلامس الجدار الطرفي ملامسةً جسدية؛ ويجب أن يكون الدوران من الجدار ولا يُسمح بأخذ خطوة من القاع (SW 10.4). ويُمنع الشدّ على حبل المسار (SW 10.6). وإعاقة سبّاح آخر بعبور مساره أو التدخّل بأي شكل تُوجب إقصاء المخالف، وتُبلَّغ المخالفة المتعمّدة إلى العضو (SW 10.7). وبعد الإنهاء يجب على السبّاح أن يغادر الحوض فوراً دون إعاقة الآخرين الذين ما زالوا يسبحون (SW 10.14).

يتكوّن فريق التتابع من أربعة سبّاحين (SW 10.10)؛ ويجب أن يتكوّن التتابع المختلط من رجلين وامرأتين (ولا يجوز استخدام أزمنة المراحل من التتابع المختلط للأرقام القياسية أو الترشيح). والقاعدة الفاصلة هي تبديل التتابع (التسليم): يُقصى فريق التتابع إذا فقدت قدما السبّاح ملامسة منصّة البدء قبل أن يلامس زميله السابق الجدار (SW 10.11). والسماحية صفر - فالأجهزة الآلية تقيس التبديل وأي فارق سالب (المغادرة مبكراً) يُوجب الإقصاء. ويجب اتّباع ترتيب التنافس المُعلَن؛ وعدم السباحة بالترتيب المُدرَج يُوجب الإقصاء (SW 10.13).

يُقصى فريق التتابع إذا دخل الماءَ سبّاحٌ غير المخصّص لتلك المرحلة قبل أن تُنهي جميع الفرق سباقها (SW 10.12). ولا يجوز لكل عضو في التتابع أن يتنافس إلا مرة واحدة في التتابع؛ ولا يُسمح بالاستبدال إلا في حالة طوارئ طبية موثّقة، ويجوز فيما عدا ذلك تغيير تشكيلة الفريق بين التصفية والنهائي من القائمة المُدرَجة نظامياً فقط (SW 10.13). وعند إقصاء التتابع تُسجَّل أزمنة المراحل النظامية حتى لحظة المخالفة في النتائج الرسمية (SW 11.5). وتُسجَّل وتُنشَر أزمنة 50 متراً و100 متر لسبّاح الانطلاق (SW 11.6).

تُحدِّد الأزمنة المسجّلة بـأجهزة التحكيم الآلي الفائزَ وجميعَ المراكز وزمنَ كل مسار، ولها الأسبقية على ضبّاط التوقيت (SW 11.1). وتُفعَّل الأجهزة بواسطة حَكَم البدء وتسجّل الزمن المنقضي وتبديل التتابع (FR 4). وتبلغ مقاسات لوحات اللمس 2.4 متر عرضاً و0.9 متر ارتفاعاً على الأقل (0.3 متر فوق السطح و0.6 متر تحته)، وتكون حسّاسة على الوجه الأمامي والحافة العلوية، ويجب ألا تُفعَّل باضطراب الماء (FR 4.4). وإذا تعطّلت الأجهزة أو أخفق السبّاح في تفعيلها، تصبح أزمنة ضبّاط التوقيت (الاحتياطية) رسمية (SW 13.3).

تُسجَّل الأزمنة الآلية فقط حتى 1/100 من الثانية؛ وإن توفّر التوقيت حتى 1/1000 فإن الرقم الثالث لا يُسجَّل ولا يُستخدَم في تحديد الزمن أو المركز، فيتشارك المتساوون حتى 1/100 المركزَ ذاته (SW 11.2). وحيث لا تتوفّر أجهزة آلية، تُحدَّد الأزمنة اليدوية الرسمية باستخدام ثلاثة ضبّاط توقيت لكل مسار: فإذا اتّفق اثنان من الثلاثة فذلك هو الزمن؛ وإن اختلف الثلاثة فالزمن الأوسط (الوسيط) هو الرسمي؛ وعند عمل ساعتين فقط يكون متوسّطهما رسمياً (SW 11.3). وتُسجَّل الأزمنة اليدوية أيضاً حتى 1/100 من الثانية.

يُعترَف بالأرقام القياسية العالمية وأرقام الناشئين العالمية في مساري 50 متراً و25 متراً للمسافات النظامية - الحرة 50/100/200/400/800/1500 متر، والظهر والصدر والفراشة 50/100/200 متر، والتتابع المتنوع الفردي 200/400 متر (و100 متر في المسار القصير)، وسباقات التتابع (SW 12.1-12.2). ويجب أن تُحقَّق الأرقام في منافسة مباشرة أو سباق فردي معتمد ضد الزمن، مع اعتماد طول المسار من قِبل مسّاح (SW 12.6)، ولا تُقبَل إلا عند توقيتها بأجهزة التحكيم الآلي (وشبه الآلية عند الأعطال فقط) (SW 12.8). ويجب أن يكون أصحاب الأرقام في التتابع من جنسية واحدة (SW 12.4).

يُقصي الحَكَم السبّاح عن أي مخالفة للقواعد يلاحظها بنفسه أو يبلّغها مفتّش دوران أو قاضي سباحة على بطاقة موقَّعة (SW 2.1.7 وSW 2.6.6 وSW 2.7.3). وتستخدم الإقصاءات الشائعة رموز قواعد World Aquatics: SW 4.4 البدء الخاطئ، وSW 5.3 / 6.4 / 8.5 تجاوز حد الـ15 متراً تحت الماء، وSW 6.x عدم البقاء على الظهر/دوران ظهر غير نظامي، وSW 7.x سباحة صدر غير متزامنة أو لمس بيد واحدة، وSW 8.x فراشة غير نظامية أو لمس بيد واحدة، وSW 9.1 ترتيب التتابع المتنوع، وSW 10.11 تبديل تتابع مبكر. ويُسجَّل السبّاح المُقصى دون زمن أو مركز (SW 11.4).

يجوز تقديم احتجاج إلى الحَكَم إذا لم تُراعَ قواعد المنافسة وشروطها، أو إذا كانت الظروف تعرّض السبّاحين للخطر، أو ضد قرار الحَكَم نفسه - عادةً خلال 30 دقيقة من إعلان النتيجة، مصحوباً بالتأمين المقرَّر (يُعاد إذا قُبِل الاحتجاج). ويجوز لـمشرف غرفة التحكّم مراجعة مخرجات تبديل التتابع وأي نسخة فيديو احتياطية قبل تأكيد إقصاء التبديل (SW 2.2.3-2.2.4). وتُستخدَم صور النهاية ومخرجات التوقيت لحسم النهايات المتقاربة والتعادلات. ويكون قرار الحَكَم في واقعة فعلية نهائياً، بينما قد تُحال نقاط تفسير القاعدة إلى لجنة استئناف.

عقب تغيير اسمه من FINA، قام World Aquatics بـتوحيد قواعد السباحة والمرافق والقواعد العامة المنفصلة سابقاً في وثيقة لوائح منافسات واحدة، نسختها الحالية مؤرّخة فبراير 2026 (المعمول بها اعتباراً من 18 فبراير 2026). وقد نُقِلت القواعد الجوهرية للسباحة والحوض والتوقيت الواردة أعلاه دون تغيير في اصطلاح الترقيم (تبقى رموز SW / FR هي المراجع العملية للحكام)، مع تحديثات دورية يقرّها مكتب World Aquatics.

أدخل تحديث عام 2025 عدّة تغييرات بارزة استمرّت إلى 2026: خُفّض الحد الأدنى لطول لوحة الظهر من 65 سم إلى 60 سم (FR 2.10)؛ وأصبحت قواعد لباس السباحة/المعدّات تسمح بلباس سباحة مخصّص لفترة الحيض للنساء؛ وتتّبع النظّارات المعتمدة وفق ISO مساراً مبسّطاً لاعتماد الملحقات؛ ومُنحت قواعد تصميم بدلات المياه المفتوحة مرونةً أكبر؛ وأُلغيت المواعيد النهائية السنوية الثلاثة الثابتة لطلبات اعتماد المعدّات لصالح عملية مستمرّة.