قوانين MMA (Unified Rules) الرسمية

تتألف كل جولة من مدة خمس (5) دقائق (للمحترفين)، مع فترة راحة دقيقة واحدة (1) بين الجولات. ولا يتجاوز أي نزال خمس (5) جولات و/أو خمساً وعشرين (25) دقيقة. ويجوز تحديد النزال بـجولة (1) أو جولتين (2) أو ثلاث (3) أو أربع (4) أو خمس (5) جولات، مدة كلٍّ منها خمس دقائق. والنزالات غير المتعلّقة باللقب عادةً ثلاث (3) جولات، ونزالات اللقب خمس (5) جولات. ولا يجوز لأي متنافس أن يخوض أكثر من خمس جولات و/أو خمس وعشرين دقيقة من القتال خلال أربع وعشرين (24) ساعة.

الحكم هو الحَكَم الوحيد في النزال وهو الشخص الوحيد المخوَّل بإيقاف المباراة. وتبدأ سلطة الحكم عند خروج المفتّشين من القفص/الحلبة ولا تنتهي حتى عودتهم عند ختام النزال. ويجوز للحكم أن يُوقِف المقاتلَين واقفَين أو يفصل بينهما عندما لا يُبدي أيٌّ منهما جهداً حقيقياً وملموساً و/أو متواصلاً للتقدّم نحو إنهاء النزال؛ ومجرّد الحفاظ على وضعية يُنظر إليها على أنها متفوّقة لا يُعدّ جهداً للإنهاء ولا يضمن السماح بالاحتفاظ بتلك الوضعية.

تُقيَّم جميع النزالات وتُسجَّل من قِبل ثلاثة (3) حكام كحد أدنى باستخدام نظام العشر نقاط الإلزامية: يُمنح الفائز بالجولة 10 نقاط والخاسر تسعاً (9) أو أقل، باستثناء جولة متعادلة نادرة تُسجَّل 10-10. ويجري التسجيل جولةً جولةً؛ وتحدّد بطاقات الحكام الثلاث النتيجةَ في نهاية النزال الذي يكتمل وقته.

يجوز استخدام الإعادة الفورية لمراجعة "تسلسل إنهاء النزال"، ولا تُستخدَم إلا بعد إيقاف النزال رسمياً. وبمجرّد استخدام الإعادة الفورية لمراجعة تسلسل إنهاء النزال، لا يُستأنَف النزال. ويجوز مراجعة أي احتجاج يدّعي مخالفةً واضحة للقواعد وفق إجراءات الجهة التنظيمية المختصّة.

يجوز إقامة النزال في منطقة مسيَّجة (قفص). ويجب ألا تقلّ أرضية القفص (الكانفاس) عن 18 قدماً × 18 قدماً ولا تزيد على 32 قدماً × 32 قدماً، مع طبقة حشو إسفنجي لا تقلّ عن بوصة واحدة (1) تحت الكانفاس. وترتفع المنصّة بما لا يزيد على أربعة (4) أقدام عن الأرض. ويُستخدَم سياج من شبك معدني مطليّ بالفينيل مع تبطين جميع الأجزاء المعدنية، ومدخلان (2) منفصلان إلى الأرضية. (والأوكتاغون النظامي الأكثر استخداماً قطره 30 قدماً.)

يجوز بدلاً من ذلك إقامة النزال في حلبة لا تقلّ عن 20 قدماً مربعاً ولا تزيد على 32 قدماً مربعاً داخل الحبال، مع طبقة حشو إسفنجي لا تقلّ عن بوصة واحدة (1) تحت الكانفاس، ومنصّة لا ترتفع عن الأرض أكثر من أربعة (4) أقدام. وللحلبة خمسة (5) حبال لا يقلّ قطرها عن بوصة، وركن أزرق وركن أحمر متقابلان مباشرةً. وإذا أُسقط مقاتل خارج الحلبة، فلديه خمس (5) دقائق للعودة دون مساعدة، ويجب أن يفحصه طبيب الحلبة قبل الاستئناف.

فئات الوزن الموحَّدة (الحد الأعلى بالرطل): وزن الذرّة (Atomweight) حتى 105 رطل (47.6 كغ)؛ وزن القشّة (Strawweight) أكثر من 105 إلى 115 رطل (52.2 كغ)؛ وزن الذبابة (Flyweight) أكثر من 115 إلى 125 رطل (56.7 كغ)؛ وزن الديك (Bantamweight) أكثر من 125 إلى 135 رطل (61.2 كغ)؛ الوزن الريشة (Featherweight) أكثر من 135 إلى 145 رطل (65.8 كغ)؛ الوزن الخفيف (Lightweight) أكثر من 145 إلى 155 رطل (70.3 كغ)؛ الوزن الخفيف الفائق (Super Lightweight) أكثر من 155 إلى 165 رطل (74.8 كغ)؛ وزن الولتر (Welterweight) أكثر من 165 إلى 170 رطل (77.1 كغ).

وتكملةً لفئات الوزن الموحَّدة: وزن الولتر الفائق (Super Welterweight) أكثر من 170 إلى 175 رطل (79.4 كغ)؛ الوزن المتوسط (Middleweight) أكثر من 175 إلى 185 رطل (83.9 كغ)؛ الوزن المتوسط الفائق (Super Middleweight) أكثر من 185 إلى 195 رطل (88.5 كغ)؛ الوزن الثقيل الخفيف (Light Heavyweight) أكثر من 195 إلى 205 رطل (93.0 كغ)؛ وزن الكروزر (Cruiserweight) أكثر من 205 إلى 225 رطل (102.1 كغ)؛ الوزن الثقيل (Heavyweight) أكثر من 225 إلى 265 رطل (120.2 كغ)؛ الوزن فوق الثقيل (Super Heavyweight) أكثر من 265 رطل (أكثر من 120.2 كغ).

لا توجد قيود سماح إذا حقّق كلا المقاتلَين الوزنَ ضمن الفئة المتعاقَد عليها نفسها. وإذا تجاوز مقاتل الوزن المتعاقَد عليه ووقع المتنافسان في فئتين مختلفتين، فلا يجوز أن يزيد المقاتل الأثقل على خمسة (5) أرطال فوق المقاتل الأخفّ وزناً. وفي نزالات وزن الاتفاق المتعاقَد عليه (catch weight) لا يوجد سماح بفارق الوزن طالما أن كليهما دون الوزن المتعاقَد عليه، ويجوز للجنة رفض نزال وزن الاتفاق إذا رأت أن الفارق غير آمن.

يرتدي المقاتلون قفازات مفتوحة الأصابع معتمدة من اللجنة لا يقلّ وزنها عن 4 أونصات ولا يزيد على 6 أونصات (يستخدم معظم المحترفين 4 أونصات / نحو 110 غ؛ ويستخدم الهواة غالباً 6 أونصات / نحو 170 غ لمزيد من الحماية). وواقي الأسنان إلزامي أثناء المنافسة، ولا تبدأ الجولة دونه؛ وإذا سقط أوقف الحكم الوقت وأعاده في أول فرصة مناسبة. ويجوز خصم نقاط إذا رأى الحكم أن واقي الأسنان يُلفَظ عمداً.

يرتدي المقاتلون الذكور دون أي ملابس على الجزء العلوي من الجسم، مع سروال (ترنك) معتمد وواقي أسنان وقفازات وواقي العانة. وترتدي المقاتلات قميص حماية (rash guard) و/أو حمالة رياضية (sports bra) ضيّقة قصيرة الأكمام أو دون أكمام (لا قمصان فضفاضة ولا واقيات صدر)، ويتّبعن قواعد تغطية الجزء السفلي نفسها دون واقي عانة. ولا يجوز أن يتجاوز السروال الركبة، ويجب أن يكون دون لاصق فيلكرو أو جيوب أو سحّابات مكشوفة. ولا أحذية، ولا مجوهرات، ولا مساحيق تجميل للجسم؛ ويجب تثبيت الشعر بحيث لا يعيق الرؤية أو السلامة.

يجوز لكل يد استخدام لفّة واحدة كحد أقصى من الشاش القماشي الناعم (لا يزيد عرضها على 2 بوصة وطولها على 15 ياردة)، ولفّة واحدة كحد أقصى من الشريط الرياضي (لا يزيد عرضه على 1.25 بوصة وطوله على 10 أقدام)؛ ويجوز أن يمرّ الشريط بين الأصابع لكن لا يجوز أن يغطّي مفاصل الأصابع ولا أن يتجاوز معصم القفاز. ويجوز وضع طبقة واحدة من الشريط المطّاطي/المرن فوق اللفّة المكتملة. وفيما عدا اليدين، لا يُسمح بأي شريط أو حشو أو دعامات أو أكمام مفاصل على الجزء العلوي من الجسم؛ ولا يُسمح إلا بـكمّ نيوبرين ناعم (دون حشو أو فيلكرو أو بلاستيك أو معدن أو أربطة) لتغطية مفصل الركبة أو الكاحل.

يُقيّم الحكام تقنيات الـ MMA وفق ترتيب ثابت: (الخطة A) الضرب/المصارعة الفعّالة، ثم (الخطة B) العدوانية الفعّالة، ثم (الخطة C) السيطرة على منطقة النزال. ولا تُؤخذ الخطتان B وC في الحسبان إلا إذا قُدِّرت الخطة A متعادلة. ويُقاس الضرب الفعّال بمقدار الضرر/الأثر الناتج عن الضربات القانونية المُحرَزة. وتُقاس المصارعة الفعّالة بالإسقاطات الناجحة المؤثّرة، ومحاولات الإخضاع، والوضعيات المتقدّمة، والقَلبات (reversals). والعدوانية الفعّالة هي محاولة الإنهاء بهجوم. والسيطرة على القفص/الحلبة هي فرض وتيرة النزال ومكانه ووضعيته.

10-10 — يتنافس المقاتلان دون أي فارق أو أفضلية بينهما. 10-9 — يفوز أحد المتنافسَين بفارق ضئيل، مُحرِزاً الضربات الأفضل أو مستخدماً مصارعةً فعّالة. 10-8 — يفوز أحدهما بفارق كبير عبر الضرر والهيمنة ومدّة الضرب أو المصارعة. 10-7 — يكون أحدهما مهيمَناً عليه تماماً من حيث الضرر والهيمنة والمدّة. وتُسجَّل الجولات الجزئية/غير المكتملة، مع تطبيق خصومات النقاط على المجموع النهائي لتلك الجولة.

الضرر هو الأدلة المرئية كالتورّم والجروح، وتراجع طاقة الخصم وثقته وقدرته ومعنوياته نتيجة الضرب/المصارعة — ويُقدَّر بقيمة عالية. وتظهر الهيمنة في الضرب عندما يُضطرّ الخاسر للدفاع المستمرّ دون ردّ؛ وفي المصارعة بأخذ الوضعيات المهيمِنة واستثمارها للإخضاع أو الهجوم (لا مجرّد الاحتفاظ بالوضعية). والمدّة هي الوقت النسبي الذي يحافظ فيه مقاتل على السيطرة الكاملة على الهجوم الفعّال، واقفاً أو أرضاً.

تشمل الأفعال المحظورة: نطح الرأس (لا يجوز مطلقاً استخدام الرأس أداةَ ضرب)، ونكش العينين بأي شكل (بإصبع أو ذقن أو مرفق)، والعضّ، والتشبيك في الفم/الأنف/الأذن (fish-hooking)، وشدّ الشعر، وضرب الحنجرة أو الإمساك بالقصبة الهوائية، وضرب العمود الفقري أو مؤخرة الرأس. وتبدأ مؤخرة الرأس من قمّة الرأس بهامش بوصة واحدة على كل جانب، وتمتدّ إلى مفصل القفا، ثم نزولاً على العمود الفقري بهامش بوصة واحدة عن الخط الأوسط شاملةً عظم العصعص. أما الضربة القانونية التي تصيب محجر العين أو تصيب الحلق عرَضاً أثناء التبادل واقفاً فليست مخالفة.

اعتباراً من تعديلات يوليو 2024، لم تعد ضربة المرفق النازلة (من الساعة 12 إلى 6) مخالفةً، بل صارت ضربةً قانونية. ويُعرَّف المقاتل الأرضي الآن بأنه من يلامس أي جزء من جسمه غير اليدين أو القدمين أرضيةَ النزال (الكانفاس)؛ ولا يجوز قانوناً ركل أو رَكْب رأس المقاتل الأرضي. وقد أُلغي معيار "باطن الكفّ المسطّح على الأرض" السابق. ويظلّ ركل أو رَكْب رأس الخصم الأرضي، وكذلك الدوس (stomping) على المقاتل الأرضي، مخالفةً (والركلة الفأسية ودوس قدم المقاتل الواقف ليسا من الدوس).

مهاجمة العانة بأي شكل (ضرباً أو إمساكاً أو قرصاً أو لياً) محظورة للرجال والنساء. والإسقاط على الرأس/الرقبة (pile-driving) محظور — فأي رمية ذات قوس في حركتها قانونية ولو ارتطم الرأس بالأرض، أما دفع رأس الخصم مستقيماً إلى الأسفل فمخالفة. وثني المفاصل الصغيرة محظور: الأصابع وأصابع القدم مفاصل صغيرة (ويُسمح بقبض معظم الأصابع دفعةً واحدة)؛ أما الرسغان والكاحلان والركبتان والكتفان والمرفقان فمفاصل كبيرة.

يجوز للمقاتلين الدفع عن السياج لكن لا يجوز الإمساك بالسياج أو القفص أو الحبال بالأصابع/أصابع القدم للسيطرة على الوضعية؛ ويستوجب ذلك خصم نقطة واحدة إن أثّر تأثيراً جوهرياً في النزال، مع إعادة بدء محايدة إن أنتج وضعيةً متفوّقة. والإمساك بقفازات الخصم أو سرواله للتحكّم في حركته محظور (أما الإمساك باليد نفسها فقانوني). والتقاعس (Timidity) — تجنّب الاحتكاك، أو الفرار من الفعل، أو ادّعاء إصابة كاذبة، أو إسقاط واقي الأسنان عمداً وتكراراً للتسويف — مخالفة.

مخالفات أخرى: رمي الخصم خارج الحلبة/القفص؛ وإدخال إصبع في أي تجويف أو جرح أو شقّ؛ وخدش الجلد أو قرصه أو ليّه؛ والألفاظ النابية (العنصرية أو المهينة)؛ والتجاهل الصارخ لتعليمات الحكم؛ والسلوك غير الرياضي الذي يُسبّب إصابة؛ والهجوم بعد الجرس أو أثناء فترة الراحة أو بينما الخصم تحت رعاية الحكم؛ وتدخّل ركن المقاتل أو مساعديه. وقد يؤدي كلٌّ منها إلى خصم نقاط أو الاستبعاد بتقدير الحكم.

إذا تسبّبت مخالفة متعمَّدة بإصابة شديدة بما يكفي لـإنهاء النزال فوراً، خسر المخالِف بالاستبعاد. وإذا سُمح بمواصلة النزال، يخصم الحكم إلزامياً نقطتين (2) من المخالِف. وإذا سبّبت المخالفة المتعمَّدة جرحاً/تورّماً ثم أُوقف النزال لاحقاً بسبب تلك الإصابة بعد إكمال جولتين من ثلاث (أو ثلاث من خمس)، فاز المصاب بـالقرار الفني (Technical Decision) إن كان متقدّماً، أو كان النزال تعادلاً فنياً (Technical Draw) إن كان متأخّراً أو متعادلاً.

إذا تسبّبت مخالفة عرَضية بإصابة تفرض الإيقاف قبل إكمال جولتين من ثلاث (أو ثلاث من خمس)، فالنزال بلا نتيجة (No Contest) (أو استبعاد). وإذا أُوقف بعد هذا الحدّ، يُحسَم بـقرار فني (Technical Decision) لصالح المتقدّم على البطاقات، مع تسجيل الجولات الجزئية (وتُسجَّل الجولة متعادلةً إن لم يقع فعل). والمقاتل الذي يفقد السيطرة على وظائف جسمه بوضوح (قيء أو بول أو براز) يخسر بـTKO – إيقاف طبّي؛ وإذا ظهر براز في أي وقت أُوقف النزال بهذه النتيجة.

عند وقوع مخالفة، يجب على الحكم أن يوقف الوقت، ويتفقّد حالة المقاتل المُتضرّر، ويُقدّر خصومات النقاط و/أو اعتبارات الوقت — مع منع التوجيه أثناء التوقّف. والمقاتل الذي يُضرَب في العانة أو يُنكَش في عينه ويستطيع المتابعة يُمنح حتى خمس (5) دقائق للتعافي؛ والمقاتل المصاب إصابة تستلزم الطبيب يُمنح حتى خمس (5) دقائق للفحص. وفي حالة نكش العين يجوز للمقاتل استخدام كمّادة باردة ويُمنح وقتاً ليقول لفظياً "نعم" أو "لا" إن كان يرى. ولا يُستدعى التوقّف لتقييم أثر ضربة قانونية إطلاقاً (إلا عند وجود جرح).

ينتهي النزال بـالإخضاع (Submission) عبر: الاستسلام بالنقر (Tap Out) — أن يستخدم المقاتل جسده للإشارة إلى عدم رغبته في المتابعة؛ أو الاستسلام اللفظي (Verbal Tap Out) — أن يُعلن لفظياً أو يصرخ لا إرادياً من الألم/الضيق راغباً في التوقّف؛ أو الإخضاع الفني (Technical Submission) — عندما يؤدّي فعلُ إخضاعٍ قانوني إلى فقدان الوعي أو كسر/خلع عظم أو مفصل. وينهي الإخضاع المباراة فوراً.

الضربة القاضية (KO) هي إيقاف الحكم لأن المقاتل لا يستطيع الدفاع عن نفسه بوعي بسبب الضربات. والضربة القاضية الفنية (TKO) هي إيقاف الحكم لأن المقاتل لا يدافع عن نفسه بوعي — بسبب الضربات، أو جرح، أو إيقاف الركن (corner stoppage)، أو عدم النهوض للجولة (لم يردّ على الجرس). وتُعلَن TKO – إيقاف طبّي بسبب جرح، أو إيقاف الطبيب، أو فقدان السيطرة على وظائف الجسم.

إذا اكتمل وقت النزال تُقرأ النتيجة من البطاقات الثلاث. قرار بالإجماع (Unanimous Decision) — يسجّل الحكام الثلاثة للمقاتل نفسه. قرار منقسم (Split Decision) — حكمان لمقاتل وواحد للآخر. قرار بالأغلبية (Majority Decision) — حكمان لمقاتل وحكم يسجّل تعادلاً. قرار فني (Technical Decision) — إيقاف مبكر بسبب مخالفة عرَضية مع تقدّم أحد المقاتلَين. وللتعادل صور مماثلة: بالإجماع، وبالأغلبية، ومنقسم، وتعادل فني (Technical Draw).

يقع الاستبعاد (Disqualification) عندما تكون إصابةٌ ناتجة عن مخالفة متعمَّدة شديدةً بما يُنهي النزال، أو عند تسجيل مخالفات متعدّدة، و/أو عند وجود تجاهل صارخ للقواعد أو أوامر الحكم. ويُعلَن بلا نتيجة (No Contest) عندما يُوقَف متنافس مبكراً بسبب إصابة عرَضية ولم ينقضِ وقت كافٍ لإصدار قرار عبر البطاقات. والنزال الذي يجب إنهاؤه لـأسباب غير متوقّعة وغير قتالية لا يُحال إلى البطاقات إلا إذا اكتملت جولتان من ثلاث (أو ثلاث من خمس).

الـ MMA رياضة فردية واحد ضد واحد: لا توجد أوقات مستقطعة للفريق ولا تبديلات — إذ يخوض المقاتل النزال كاملاً بمفرده ولا يمكن استبداله. والانقطاعات الوحيدة للفعل يوجّهها الحكم (التعافي من مخالفة، أو استبدال واقي الأسنان، أو فحص الطبيب، أو إعادة المقاتل إلى أرضية النزال). وفترة الراحة دقيقةً واحدة بين الجولات هي الاستراحة المجدوَلة الوحيدة، ويجوز خلالها أن يعتني المساعدون ومُعالِج الجروح المعتمَد بالمقاتل.

بالنسبة لمنافسات الهواة، يُصدر الاتحاد الدولي لفنون القتال المختلطة (IMMAF) كتاب قواعده لعام 2025 (لفئات الناشئين والشباب والكبار والمخضرمين)، مبنياً على هذه القواعد الموحَّدة مع قيود سلامة إضافية — أبرزها حظر ضربات المرفق و/أو الركبة إلى الرأس في مستويات الهواة للحدّ من الرضوض التراكمية. واعتباراً من 2025، يُعدّ الرياضي الذي خاض أي نزال سُمح فيه بضربات المرفق و/أو الركبة إلى الرأس غير مؤهَّل لمنافسات الهواة في IMMAF. ويستخدم الهواة عادةً قفازات 6 أونصات ومعدّات حماية إضافية وفق ما تشترطه الجهة المنظِّمة.